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Qigong - zur Stärkung der Lebensenergie

Inhalt

Dieser Kursus bietet eine Möglichkeit, den Körper bewusst wahrzunehmen und über Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft die Lebensenergie zu wecken und im Körper zirkulieren zu lassen.
Körperliche Blockaden werden gelöst und tiefes Wohlbefinden durchströmt Sie, auch ihr Geist wird beruhigt. Dieser Kursus bietet eine wunderbare Möglichkeit nach einem stressigen Tag ein ?Rendezvous mit sich selber? zu erleben.
Eine Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübung im Sitzen oder Liegen wird die Stunde abrunden.
Mitzubringen sind: Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.

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