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Mantra-Yogastunde am Sonntag

Inhalt

In dieser etwas längeren Yogastunde werden die Yogastellungen von Mantras begleitet, das sind aus der indischen Tradition stammende, spirituelle Verse in Sanskrit, deren Klang dabei helfen kann, tiefer in die Stellungen hinein zu entspannen und sie sehr bewusst und intensiv zu erfahren. Die Melodien und Silben der Mantras können über die ihnen innewohnenden Energien und Klänge heilende und anregende Impulse setzen und ermöglichen eine sehr tiefe und sinnliche Erfahrung auf allen Ebenen ? auf der körperlichen über die Schwingungen und Klänge, auf der geistigen über die Silben in Sanskrit, denen heilende und anregende Energie zugesprochen wird - und auch die Seele kann von den Melodien und Klängen tief berührt werden.
Darüber hinaus gibt es viel Zeit für Entspannung und die Möglichkeit, die Yogastellungen einmal etwas länger zu halten, was mit Hilfe der Mantras meist ganz mühelos möglich ist und tief hineinzuspüren.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die schon Yogaerfahrung haben und an diesem Sonntag mit einer etwas anderen Yogastunde auftanken und entspannen möchten und Lust haben, sich auf eine ganz besondere Erfahrung einzulassen.
Voraussetzung: Yogaerfahrung
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Wolldecke, evtl. ein kleines Kissen, falls vorhanden: Yogakissen

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