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Tai Chi

Die aus dem alten China stammenden Übungen werden in China schon lange zur medizinischen Prävention eingesetzt. Neben den klassischen Beschwerden Rückenschmerzen, Stress, Schulter- und Nackenverspannungen, soll Tai Chi positiv bei Beschwerden wie Arthritis, Asthma, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen und Gelenkschmerzen sowie Osteoporose wirken. Sogar das Immunsystem wird positiv beeinflusst.

Langsame, gleichmäßig fließende Bewegungen helfen dem Übenden sich zu entspannen. Die Atmung wird verbessert, man atmet tiefer. Tai Chi stärkt Muskeln, Knochen Sehnen und Bänder. Der meditative Aspekt klärt den Geist und sorgt für"Entschleunigung".

Der Kurs ist zertifiziert nach §20a. Die Krankenkassen erstatten zum Teil die Gebühren

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
21.02.17 - 16.05.17
18:30 - 20:00 Uhr
12 Wochen
(20 Std.)
Abends
Di.
max. 14 Teiln.
65 €
Bitte beachten: Im Dezember und in der ersten Januarwoche findet kein Training statt.
Rosenstieg 16
25560 Schenefeld

Termine: 10 Abende
Ort: Grund- und Gemeinschaftsschule Schenefeld, Halle E, Eing. Sporth.

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Anbieteradresse
Volkshochschule des Amtes Schenefeld
Zum Erlengrund 12
25560 Schenefeld
Tel: 04892-959 oder 808937
Fax: 04892-890413
Kontakt: Petra Hüser, Mo-Fr: 9-12, außer Mittwoch - Do: 14:30- 18 Uhr
www.vhs-schenefeld.de
webmaster@vhs-schenefeld.de

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