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Yoga 3

In diesem Kurs sind Neueinsteiger besonders gut aufgehoben.

Kräftigende, aufrichtende und ordnende Körperübungen (Asanas), achtsam und individuell, präzise ausgeführt, in Kombination mit sanftem, bewusstem Atem, Einblicke in die Philosophie der Geisteswissenschaft Yoga, die heilsame Arbeit mit unseren Energiebahnen (Meridianen/Nadis), Akupressurpunkten, sowie den Chakren, Meditation und wohltuende, geführte Tiefenentspannungen, schaffen ein ganzheitliches Verständnis für uns(er) Selbst und wir erlangen die Fähigkeit, Yoga auch im Alltag zu leben. Mit einer regelmäßigen Yogapraxis können wir den natürlichen Zustand unseres Körpers von optimaler Gesundheit und Kraft, der Kontrolle unserer Sinne, einem scharfen Intellekt, einem klaren, ruhigen Geist, Willensstärke und Lebensfreude, die ursprüngliche Leichtigkeit in uns, wieder erlangen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, ggf. Kissen

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
03.02.17 - 31.03.17
08:30 - 10:30 Uhr
8 Wochen
(18 Std.)
Vormittags
Fr.
max. 16 Teiln.
60 € Postmeister Stammer Weg 1
25560 Schenefeld

Termine: 9 Vormittage
Ort: Vereinsheim Schenefeld, Gymnastikraum TS Schenefeld

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Anbieteradresse
Volkshochschule des Amtes Schenefeld
Zum Erlengrund 12
25560 Schenefeld
Tel: 04892-959 oder 808937
Fax: 04892-890413
Kontakt: Petra Hüser, Mo-Fr: 9-12, außer Mittwoch - Do: 14:30- 18 Uhr
www.vhs-schenefeld.de
webmaster@vhs-schenefeld.de

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