Inhalt
Unser Alltag - beruflich wie privat - ist überwiegend hektisch. Durch Entspannungsübungen wollen wir dem entgegenwirken. Breathwalk ist wie Spazierengehen, aber mit bewusstem Atmen. Auch kleine Yogaübungen lernen wir kennen, um herauszufinden, wie man am besten entspannen kann.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht