Kontakt

Kurssuche

Suchbegriffe kombinierbar durch Komma - z.B. Englisch, A2,…

So geht's…

In 5 Schritten zum besten Suchergebnis!

« Zurück

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Yoga

Volkshochschule Albersdorf e.V., Süderstraße 23, 25767 Albersdorf

Inhalt

Yoga Kräftigende, aufrichtende und ordnende Körperübungen (Asanas), achtsam und individuell, präzise ausgeführt, in Kombination mit sanftem, bewusstem Atem, Einblicke in die Philosophie der Geisteswissenschaft Yoga, die heilsame Arbeit mit unseren Energiebahnen (Meridianen/Nadis), Akupressurpunkten, sowie den Chakren, Meditation und wohltuende, geführte Tiefenentspannungen, schaffen ein ganzheitliches Verständnis für uns(er) Selbst und wir erlangen die Fähigkeit, Yoga auch im Alltag zu leben. Wir nähern uns Lebensfragen yogisch philosophischer und modern wissenschaftlicher Sicht; widmen uns der Achtsamkeitsschulung nach heutigen Erkenntnissen, sowie nach denen des traditionellen Yoga. Weitere Aspekte unserer Übungspraxis sind die Faszien, das Hormonsystem und das Gehirn.

Mit einer regelmäßigen Yogapraxis können wir den natürlichen Zustand unseres Körpers von optimaler Gesundheit und Kraft, der Kontrolle unserer Sinne, einem scharfen Intellekt, einem klaren, ruhigen Geist, Willensstärke und Lebensfreude, die ursprüngliche Leichtigkeit in uns, wieder erlangen.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke und ggf. ein Kissen mitbringen!
Dieser Kurs wird nicht von den Krankenkassen anerkannt.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
05.03.24 - 28.05.24
Di.
19:00 - 20:30 Uhr
3 Monate AbendsP Präsenzunterricht 120 25767 Albersdorf

Termine: 12
Dithmarsenpark Gebäude 16

zur Anmeldung

05.03.24 - 28.05.24
Di.
17:15 - 18:45 Uhr
3 Monate
AbendsP Präsenzunterricht
s.o.
120 s.o.

Termine: 12
Dithmarsenpark Gebäude 16

zur Anmeldung

06.03.24 - 29.05.24
Mi.
08:30 - 10:00 Uhr
3 Monate VormittagsP Präsenzunterricht 120 s.o.

Termine: 12
Dithmarsenpark Gebäude 16

zur Anmeldung

^