Inhalt
In den Übungsstunden werden durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen Körper und Geist aktiviert. Die Aktivitäten beinhalten Koordinationsübungen, Sturzprophylaxe, Gleichgewichtsübungen. Spiel, Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die Übungen erfolgen vorwiegend im Sitzen und teilweise im Stehen.
Neueinsteiger*innen sind jederzeit - auch während des laufenden Kurses - willkommen.
Achtung! - Warteliste: Ein Einstieg ist nur nach Rücksprache mit der Geschäftsstelle der VHS Wesselburen möglich.
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht