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Nature Fitness

Volkshochschule Itzehoe e.V., Georg-Löck-Straße 1, 25524 Itzehoe

Inhalt

Nature Fitness kombiniert Fitnessübungen, Walking und Meditation für strahlende Energie und ein starkes Immunsystem. Die Natur genießen und gemeinschaftlich ins "Tun" kommen. So wird scheinbar ganz nebenbei, durch den Wechsel von hoher und niedriger Belastung (schnelles und langsames Gehen), die Kondition optimal verbessert und die Beweglichkeit trainiert. Wir spüren das Fließen der Lebensenergie durch das Einsetzen von Bewegung, Atmung und Wahrnehmung. Es entstehen innere Ruhe und Harmonie.

Treffpunkt: Breitenburger Str. 68 in 25524 Itzehoe

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
07.06.24 - 21.06.24
Fr.
08:45 - 09:45 Uhr
2 Wochen (4 Std.) VormittagsP Präsenzunterricht 20 25524 Itzehoe

max. 10 Teilnehmende

Termine: 3

zur Anmeldung

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