Inhalt
Online-Vortrag mit begleitender Schokoladen-Genuss-Übung!
Wir lüften das Geheimnis, warum naschen nicht dick machen muss!
Naschen und Abnehmen – ein Widerspruch? Die Antwort: Nein! Wer bewusst nascht und sich dabei nur seine „erste Wahl“ gönnt, kann dabei ohne Verzicht und mit Genuss Gewicht reduzieren! Denn Hand auf´s Herz: Wie oft nascht man etwas, das einem nicht wirklich schmeckt? Und wie oft greift man gedankenverloren in eine Naschischale und isst nebenbei, ohne es wahrzunehmen?
Sie erfahren was das "Wie essen" ausmacht - und dass man, auch wenn man nascht, schlank sein kann. Wir machen eine Genuss-Übung mit Schokolade. Dafür sollten sie zwei Stücke ihrer Lieblingsschokolade bereithalten.
Technische Voraussetzungen: Die Videokonferenz findet per ZOOM statt. Es ist nicht erforderlich, dass sie vorab das kostenlose Programm ZOOM installieren, es reicht das Anklicken des Links!
Ich lade sie per E-Mail ein. In der E-Mail befindet sich ein Link, dem sie bitte folgen um in die Video-Konferenz zu gelangen.
Die Endgeräte müssen mit Kamera und Mikrophon ausgestattet sein. Das ist in der Regel bei Laptops, Tablet-PCs und Smartphones der Fall, oder bei einem entsprechend ausgerüsteten PC.
Damit auch alles gut klappt, wird am 09.11.2021 um
19:00 Uhr allen Teilnehmern ein Technik-Check angeboten.
Dafür versende ich ebenfalls E-Mails an die Teilnehmer, mit demselben Procedere wie am Abend des Vortrages, d.h. ich versende die E-Mails mit dem ZOOM Link und lade sie zum Technik-Check ein.
- Unterrichtsart
- Web-Seminar
