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Dieses Angebot ist abgelaufen.

Yoga am Montag Abend

Volkshochschule der Stadt Meldorf, Süderstraße 16, 25704 Meldorf

Inhalt

Hatha-Yoga und Yin-Yoga bringen Kraft und Entschleunigung in diese Stunde. Im Yin-Yoga werden sanfte, ruhige Übungen (Dehnungen) meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Die Hatha-Yoga Positionen werden im Fluß und auch in Haltung praktiziert. Begonnen wird die Stunde mit einer kleinen Einstimmungsmeditation und beendet wird sie mit einer 10-minütigen Entspannung.

Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen, Wolldecke, bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Pullover, Getränk, wenn vorhanden: Yogablöcke

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
26.02.24 - 10.06.24
Mo.
18:30 - 20:00 Uhr
3 Monate (24 Std.) AbendsP Präsenzunterricht 147 Büttelsweg 2
25704 Meldorf

max. 8 Teilnehmende

Abendkurs 1 x pro Woche
12 Abende
Förderzentrum Süderdithmarschen - F1 ( 1. OG )

zur Anmeldung

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