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Pilates
Volkshochschule Albersdorf e.V., Süderstraße 23, 25767 Albersdorf
Inhalt
Mit Pilates auf dem Weg zu neuem Lebensgefühl und verbessertem Wohlbefinden!
Das Hauptziel der Pilates-Methode ist die Aufrichtung der Wirbelsäule. Durch fließende und kontrollierte Bewegungsausführung in Kombination mit gezielter Atmung wird ein natürliches Gleichgewicht der gesamten Muskulatur und damit eine bessere Körperhaltung erreicht sowie Rückenbeschwerden vorgebeugt.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
Anbieter
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
01.01.01 - 13.03.24 Mo. und Mi. 18:15 - 19:15 Uhr |
k. A. |
◒ AbendsP Präsenzunterricht |
50 |
25767 Albersdorf |
Termine: 10 Dithmarsenpark Gebäude 16
zur Anmeldung
|
01.01.01 - 13.03.24 Mo. und Mi. 19:30 - 20:30 Uhr |
k. A. |
◒ AbendsP Präsenzunterricht s.o. |
50 |
s.o. |
Termine: 10 Dithmarsenpark Gebäude 16
zur Anmeldung
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