Inhalt
In diesem Seminar wollen wir Möglichkeiten und Strategien kennenlernen, die Freizeit ebenso wie den Arbeitstag vom Stress zu befreien und unser Leben zu entschleunigen. Dadurch gewinnen wir Zeit für die wirklich wichtigen Dinge.
Inhalte:
- Techniken und Methoden zur besseren Zeitverwaltung
- Ursachen und Symptome von Stress
- Stressbewältigung
- Abläufe strukturieren
- Strategien erarbeiten
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht